Nadomestilo Za Znamenje Zodiaka
Znanalnosti Snovi C.

Ugotovite Združljivost Z Znakom Zodiaka

Kardashian

Kourtney Kardashian iz KUWTK-a v novem intervjuju govori o svoji ljubezni do vampirskih obrazov in obračunavanju s kalorijo

Kourtney Kardashian je v svojem zadnjem intervjuju preložila podrobnosti o svojem pristopu k hrani, najljubšim lepotnim trendom in o tem, kako ohranja svoje telo in um v formi.



Kourtney pri 40 letih vodi naporno in zahtevno življenje. Ko ne nastopa v družinskem resničnostnem šovu 'Keeping Up With The Kardashians', vodi svojo zdravstveno naravnano življenjsko stran Poosh, medtem ko imajo njeni trije otroci prednost.



Oglejte si to objavo na Instagramu

Dobro jutro novo platnico! @healthmagazine velika čast.

Objava v skupni rabi Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 10. marca 2020 ob ​​9.03 PDT

Ob a poglej V njenem življenju, kjer je zdaj, ima Kourtneyjeva osredotočenost na zdravje in kondicijo pomembno vlogo, saj pomaga resničnostni zvezdi slediti tempu svojega življenja, kot je nedavno povedala za Health.



KAKO SODIŠČE UPORABLJUJO, DA PRIŽEJO HRANO

Ko je skozi leta spremenila svoj pristop k hrani in dietam, je Kourtney preštevala kalorije in se odpravila na maščobe, ker je odraščala v obdobju super kože, in dodano:

'Nihče ni skrbel za ogljikove hidrate; samo [približno] ni bilo maščobe. Nisem vedel, kaj je zdravo ali ne zdravo odraščanje. '

Kourtney Kardashian attends the 2018 GQ Men of the Year Party on December 6, 2018, in Beverly Hills, California. | Source: Getty Images.

Kourtney Kardashian se 6. decembra 2018 v Beverly Hillsu v Kaliforniji udeležuje zabave GQ za leto 2018 6. decembra 2018. | Vir: Getty Images.



NJEGOV POGLED NA HRANO ZDAJ

Na svojem spletnem mestu za življenjski slog Poosh, Kourtney promovira nekatere maščobe so spoznale njihov pomen, kot so oljke, avokado, oreški, orehovo maslo, različna semena, ribje olje in maščobne ribe.

Triletna mama ne razmišlja več o štetju kalorij, a vseeno poskrbi, da njena hiša ostane mlečna in brez glutena.

Oglejte si to objavo na Instagramu

redke odločitve z @voguemagazine

Objava v skupni rabi Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 27. decembra 2019 ob 14:29 po PST

Ljubiteljica keto diete in občasnega posta, Kourtney je dejal da je njeno telo spremenila 'na bolje', tako da počne oboje čim pogosteje, čeprav trenutno ni na keto dieti.

VODENJE JE POMEMBNO ZA KOURTNEJ

Vzdrževanje telesne kondicije je za Kourtney ključnega pomena, in ohranja zanimive stvari s preklopom med trenerji, ko skrbi za potrebe kože in ji pomaga posel tudi s tesnobo.

Oglejte si to objavo na Instagramu

ko Rocky spozna Jimi

Objava v skupni rabi Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 20. septembra 2019 ob 18:47 PDT

Kourtney poleg vsakodnevnega nanašanja seruma pod svoj losjon izvaja tudi savne, izvaja krioterapijo s svojo sestro Khloé in se prepušča terapiji, imenovani vampirski obraz, kot je rekla razložil:

„Obožujem plazmo, bogato s trombociti [tretmaji]. Odvzamejo vam kri in jo zavrtijo, nato pa ji odvzamejo plazmo in jo mikronivirajo [v obraz]. '

KAKO GORIVA NJIHOVA DELA

Oglejte si to objavo na Instagramu

Kolagen je bil dolga leta pomemben del mojega dobrega počutja in samooskrbe. Zato se je zdelo samo naravno, da je prvi kolaj @ poosh kolagen v prahu (in dodal sem še nekaj mojih najljubših, kot so hialuronska kislina, amla sadje in ashwagandha). Pri tem sem se zelo trudila, da bi bila popolna - od okusa do sestavin. Upam, da jo imate radi tako kot jaz! Pojdite na shop.poosh.com, da se poiščete in me označite ter mi povejte, kaj mislite!

Objava v skupni rabi Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 1. maja 2019 ob 9.13 po PDT

Kourtney uporablja tudi svojo prehrano zagotoviti zjutraj dobi največ od svoje vadbene rutine in začne se s kolagenom na prazen želodec takoj, ko se zbudi.

Približno 20 minut kasneje bo piti kozarec vode z jabolčnim kisom, preden odvržete mešanico olja MCT, beljakovine v prahu iz kostne brozge, modrozelene alge E3Live in sadja, preden se poda na vadbo.

NE V CANDY

Oglejte si to objavo na Instagramu

Življenje

Objava v skupni rabi Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 6. septembra 2019 ob 12:21 PDT

Resničnostna zvezda se drži organske hrane in ni ljubitelj sladkarij, tema Dr. Mehmet Oz se strinja s Kourtney, saj je dejala, da barvilo, ki ga najdemo v sladkarijah, povzroči staranje, hkrati pa ljudi zboli.

Medtem ko je bil na prireditvi System 20 Fitness, je dr. Oz dejal, da sladkarije vsebujejo kemikalije in preproste ogljikove hidrate, da so po njenem okusu, vendar so nepreverjene, zakaj torej tvegati, če ne vemo, kakšen je njihov vpliv na naše telo.