Nadomestilo Za Znamenje Zodiaka
Znanalnosti Snovi C.

Ugotovite Združljivost Z Znakom Zodiaka

Ekskluzivno

EKSKLUZIVno: Steve Cook postane odkrit z Amomamo o svojih najboljših in najslabših trenutkih v filmu 'The Biggest Loser'

Zvezdnik 'The Biggest Loser' Steve Cook je v tem ekskluzivnem intervjuju z AmoMamo razkril podrobnosti o svojem osebnem življenju, vključno z najboljšimi in najslabšimi trenutki v šovu.



Eden od novih trenerjev mreže ZDA 'Največji poraženec, 'Ljubezenska zgodba Stevea Cook s kondicijo se je začela že v otroštvu. Danes je na svojem fitnes potovanju prišel daleč z impresivnimi poverilnicami pod pasom.



Morda je nov v svetu TV, toda fitnes guru zagotovo ni neznanka, ko gre za slavo. V preteklih letih je bil naslovnik več revij, vključno z 'Men's Fitness', 'Iron Man' in 'Muscle & Fitness.'

Promotional photo of Steve Cook from

Promocijska fotografija Steva Cook iz filma 'The Biggest Loser.' | Vir: Največja poraženka

Skozi svojo močno družbeno prisotnost je Cook nabiral množičnega oboževalca Instagram in Youtube kjer z navadnimi posodobitvami fitnesa zdravi na tisoče oboževalcev.



Poleg tega, da je del 'The Biggest Loser', je Cook ustanovitelj in solastnik priljubljene aplikacije za fitnes 'Fitnes kultura. ' Športnik 'Gymshark' ima tudi fitnes v St.Georgeu v Utahu.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Še nikoli je nisi videl takšnega, ker tega še nikoli nismo storili. @gymshark X S.C. Line pozneje ta mesec zapusti. Pridružite se kolektivu moči. Dobro se začnite danes z 21-dnevnim programom shred @fitnessculturetraining. Tistim ljudem smo v teh letih pomagali ohraniti pomlad / poletje, za 50% popustijo na povezavi v biografiji.

Objava v skupni rabi Steve Cook (@stevecook) 3. marca 2020 ob ​​12:25 po PST



Cook očem oboževalcem morda deluje kot oseba, ki ima vse to, v resnici pa njegovo življenje še ni bilo le mavrice in metulji. V ekskluzivnem intervjuju z AmoMamo pro fitnes trener govori o fitnesu, prehrani in vsem vmes, vključno s svojim osebnim bojem s tesnobo.

'Dolgo časa me je prežemala ideja popolnosti in nič manj ne bi sprejela.'

Oglejte si to objavo na Instagramu

Pripravljeni so za finale sezone #BiggestLoser. Ali si?

Objava v skupni rabi Največji poraženec (@biggestloser) 28. marca 2020 ob ​​6. uri PDT

Prvič ste bili del resničnostnega šova. Kako je bil odziv do zdaj?

Odziv je bil neverjeten. Ko smo snemali oddajo v Santa Feju, smo bili tako osredotočeni na svoje tekmovalce in jim spreminjali življenje. Ker se je oddaja predvajala, je bilo neverjetno dobiti tako pozitivne povratne informacije vseh gledalcev in spoznati številne druge, ki so jih navdušili tudi tekmovalci.

Odraščali ste v fitnes usmerjeni družini. Ali menite, da bi izbrali drugo pot kariere, če temu ne bi šlo?

Moja družina in vzgoja sta popolnoma razlog, da sem razvil takšno strast do usposabljanja ljudi. Vedno so me motivirali, da ostanem aktiven že od malih nog in so mi bili v veliko podporo v izbrani karierni poti. Pravzaprav sem po tem, ko sem pomagala očetu izgubiti 80 kilogramov. Vedela sem, da je fizična vadba pot, ki jo moram nadaljevati.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Potegni dan! Všeč mi je nov razplet! Del izziva New 20 for 20, ki ga nadaljujemo s @fitnessculturetraining. Tu je sestavljeno danes brutalno zasedanje. Povlecite in shranite. 1. Nihalske vrstice 4 x 6 ponovitev 2. Utežena potegna 4 x 8 ponovitev 3a. Lat Pull overs 3 x 12 Super set s 3b. Podaljšek hrbta 3 x 12 4a DB zavihek 3 x 15 Super set s 4b. Zadnji delt DB leti 3 x 10 5. Klop DB Curls 3 x 8 6. EZ bar pridiga curl 3 x 8. Če želite izvedeti več o izzivu, vključno s cenami in vsem, kar morate spremljati, kliknite povezavo v biografiji Oprema: @gymshark

Objava v skupni rabi Steve Cook (@stevecook) 4. januarja 2020 ob ​​14:53 PST

Kako vaše telesne navade koristijo vašemu ljubezenskemu življenju in osebnim odnosom?

Nezdrava izbira dolgoročno škoduje ne samo vam, ampak tudi vašim bližnjim. Skrb za svoja razmerja bi se morala začeti s prednostnim postavljanjem lastnega zdravja, duševno in fizično. Morgan in jaz smo se resnično povezali s skupnimi prizadevanji za zdravo življenje. Tako si lahko pomagamo, da se pripravimo živeti dlje in srečneje skupaj.

Kako se je vaše osebno življenje spremenilo, odkar ste postali del šova?

Morgan in jaz smo radi družili svojo zabavo v fitnesu z vsemi na družbenih medijih.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Srečno mesto! Lake Powell Az! @morganrosemoroney

Objava v skupni rabi Steve Cook (@stevecook) 29. septembra 2019 ob 11:37 PDT

Vaš najbolj ponosni trenutek na 'The Biggest Loser' je bil, ko ...

Ko mi je Micah rekel, da se povezuje in me je pogledal.

Kaj pa vaša najslabša izkušnja med nastopom?

Zelo sem razočaran pustil Roba v prvi krog. Ubijal ga je v telovadnici in do njegove izločitve so privedle nesrečne okoliščine. Vem, da se je odpravil domov in se še naprej osredotočil nase, zato mislim, da bodo ljudje res navdušeni nad delom, ki ga je opravil na ponovnem srečanju.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Identiteta je smešna stvar. Prvih 22 let mojega nogometa je bila moja identiteta nogomet. Bil sem boljši od povprečja, igral sem srednjo šolo in nato dobil štipendijo za igranje na fakulteti. Po štirih letih fakultetnega nogometa se je moja kariera končala. Brez NFL (kot sem vedno sanjal), več treninga, več soigralcev in identitete. Bil sem izgubljen. Našel sem bodybuilding / moško postavo. Tekmoval sem v oddaji po šovu. Poskušal sem zapolniti praznino in skušal najti novo identiteto. Po svetu bi se morda zdelo, kot da sem vse skupaj izmislil - Zmagovalne oddaje, snemanje naslovnic revij itd., Toda resnica je bila, da sem bil nesrečen. Čutil sem potrebo, da sem vedno popoln. Vedno biti v enojni telesni maščobi%. Nenehno sem se počutil kot neuspeh. Pogosto sem zmagal v šovu in nato naslednji dan, teden itd. Pojesti svoje občutke stran in cikel bi se ponovil, ko bi začel 'pripravljati' za drug šov ... še eno priložnost, da sem 'vesel', ali tako misel. Kar nekaj let je trajalo, vendar sem ugotovil, da tekmovanje ni zame. Ponovno sem se počutila, kot da potrebujem svojo identiteto. Hitro naprej v sedanjost. Še vedno se borim proti potrebi po popolnosti, a našel sem mir, vedoč, da nisem bil namenjen popolnosti. Naša resnična vrednost ni v naših 'sposobnostih', temveč v sposobnosti, da ljubimo in služimo drugim. To je v vseh oblikah in oblikah. Poiščite način, kako vam lahko pomaga, in vedno boste imeli svojo identiteto.

Objava v skupni rabi Steve Cook (@stevecook) 22. septembra 2019 ob 12:25 PDT

Katera zgodba o fitnesu je bila po vašem mnenju najbolj navdihujoča?

Iskreno, Teri me je odpihnil. Kljub poškodbi noge jo je resnično potegnila skupaj in si pri tekmovanju prišla daleč. Težko si je opravičiti zase, ko vidiš, da terezi sveta popolnoma drobijo.

Ste se že kdaj spopadli s tesnobo? Vam je vadba pomagala premagati?

Definitivno sem se v preteklosti boril s tesnobo in negotovostjo. Dolgo časa me je prežemala ideja popolnosti in nič manj ne bi sprejela. Ustvarilo je nekaj resno nezdravih navad kondicije in prehrane, ki jih še vedno vsak dan delam, da premagam. Ugotovil sem, da je ravnotežje najboljši način, da svoje notranje demone držim na cedilu. Duševno in fizično zdravje gresta z roko v roki.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Naj bo blagoslovljen teden! Ponedeljek je manj! Ne glede na to, skozi kaj boste šli, boste lahko prešli skozi to in boste močnejši za to!

Objava v skupni rabi Steve Cook (@stevecook) 26. avgusta 2019 ob 7:42 po PDT

Katere lastnosti bi iskali pri vajah za tiste, ki se spopadajo s tesnobo?

Poiščite, v čem uživate - telovadite s partnerjem, hodite na sprehod, preizkusite HIIT vadbo ali delate skakače med komercialnim odmorom.

Kakšna je vaša ideja o popolni prehrani?

Ni popolne prehrane. Želim si, da bi vsakemu posamezniku omogočil vnaprej predpisano metodo za idealno zdravje, vendar na žalost to ni realno. Posvetovati se morate s strokovnjakom glede posebnosti ali osebnega načina prehranjevanja, vendar vam lahko povem, da sta zmernost in ravnovesje ključnega pomena.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Majhna rezina raja. Nedeljski večer z družino, prijatelji in mojo najljubšo hitro hrano. Zadnjih nekaj tednov ste bili tako neverjetni! Tako hvaležna za ljudi v mojem življenju! Zdaj je odšel v Manchester England, da se pokaže @gymshark

Objava v skupni rabi Steve Cook (@stevecook) 8. julija 2019 ob 10:52 PDT

Kaj pojeste na dan?

Običajno vsak dan jem zelo podobne stvari.

Zajtrk: Običajno je oves, dve jajci, avokado iz jajčnih beljakov in kos sadja

Kosilo: Pirine prsi iz obrokov iz polnozrnatega kruha z gorčico solatove solate in majonezo iz avokada običajno navadijo na polnozrnati kruh deli (brez hormonov in nitratov). String sir in jabolko

Post-Training: Čokoladni bananin protein smoothie

Večerja: piščanec ali zrezek z veliko zelenjave in 1/2 skodelice riža

Oglejte si to objavo na Instagramu

Ja, potovanje po Italiji smo morali odpovedati, vendar nas to ni preprečilo, da bi uživali v vseh krajih, vonjih in okusih, ki jih lepa država lahko ponudi. Od pice svetovnega razreda do najboljšega vina na zemlji, od kanalov Benetk do votlih površin na Koloseju, je bila to resnično doživetje za razliko od vseh drugih. Do naslednjega ARRIVEDERCI. Nazaj na karanteno in ne bi bil pravi vplivnež, če ne bi omenil, da so moja ura in sončna očala @mvmt, obleka pa @mjbale

Objava v skupni rabi Steve Cook (@stevecook), 29. marca 2020 ob ​​10:41 po PDT

Kakšni so vaši prehranjevalni obroki?

Pravzaprav ne uporabljam besede cheat moka. Nekako živilo postane tabu in takrat se vrne moj nezdravi odnos s hrano.

Če se moram resnično kaj naučiti, bom to poskušal narediti čim bolj zdravo. Toda včasih se naročim pico in se mi zaradi tega ne zdi slabo. Vse je v ravnovesju.

Hvala, ker si delil svojo zgodbo, Steve. Vaše življenje je vsekakor navdihujoče!

Medtem ko 'goljufija obrok' morda ni del njegovega osebnega slovarja, se oboževalci zagotovo lahko navdušijo na kakšni pizzi, ko bodo ta torek, 31. marca, ob 9. in 8. uri na spletnem mestu USA Network, gledali finale sezone 'The Biggest Loser'.