Ekskluzivno
EKSKLUZIVno: Steve Cook postane odkrit z Amomamo o svojih najboljših in najslabših trenutkih v filmu 'The Biggest Loser'
Zvezdnik 'The Biggest Loser' Steve Cook je v tem ekskluzivnem intervjuju z AmoMamo razkril podrobnosti o svojem osebnem življenju, vključno z najboljšimi in najslabšimi trenutki v šovu.
Eden od novih trenerjev mreže ZDA 'Največji poraženec, 'Ljubezenska zgodba Stevea Cook s kondicijo se je začela že v otroštvu. Danes je na svojem fitnes potovanju prišel daleč z impresivnimi poverilnicami pod pasom.
Morda je nov v svetu TV, toda fitnes guru zagotovo ni neznanka, ko gre za slavo. V preteklih letih je bil naslovnik več revij, vključno z 'Men's Fitness', 'Iron Man' in 'Muscle & Fitness.'
Skozi svojo močno družbeno prisotnost je Cook nabiral množičnega oboževalca Instagram in Youtube kjer z navadnimi posodobitvami fitnesa zdravi na tisoče oboževalcev.
Poleg tega, da je del 'The Biggest Loser', je Cook ustanovitelj in solastnik priljubljene aplikacije za fitnes 'Fitnes kultura. ' Športnik 'Gymshark' ima tudi fitnes v St.Georgeu v Utahu.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Cook očem oboževalcem morda deluje kot oseba, ki ima vse to, v resnici pa njegovo življenje še ni bilo le mavrice in metulji. V ekskluzivnem intervjuju z AmoMamo pro fitnes trener govori o fitnesu, prehrani in vsem vmes, vključno s svojim osebnim bojem s tesnobo.
'Dolgo časa me je prežemala ideja popolnosti in nič manj ne bi sprejela.'
Oglejte si to objavo na Instagramu
Prvič ste bili del resničnostnega šova. Kako je bil odziv do zdaj?
Odziv je bil neverjeten. Ko smo snemali oddajo v Santa Feju, smo bili tako osredotočeni na svoje tekmovalce in jim spreminjali življenje. Ker se je oddaja predvajala, je bilo neverjetno dobiti tako pozitivne povratne informacije vseh gledalcev in spoznati številne druge, ki so jih navdušili tudi tekmovalci.
Odraščali ste v fitnes usmerjeni družini. Ali menite, da bi izbrali drugo pot kariere, če temu ne bi šlo?
Moja družina in vzgoja sta popolnoma razlog, da sem razvil takšno strast do usposabljanja ljudi. Vedno so me motivirali, da ostanem aktiven že od malih nog in so mi bili v veliko podporo v izbrani karierni poti. Pravzaprav sem po tem, ko sem pomagala očetu izgubiti 80 kilogramov. Vedela sem, da je fizična vadba pot, ki jo moram nadaljevati.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Kako vaše telesne navade koristijo vašemu ljubezenskemu življenju in osebnim odnosom?
Nezdrava izbira dolgoročno škoduje ne samo vam, ampak tudi vašim bližnjim. Skrb za svoja razmerja bi se morala začeti s prednostnim postavljanjem lastnega zdravja, duševno in fizično. Morgan in jaz smo se resnično povezali s skupnimi prizadevanji za zdravo življenje. Tako si lahko pomagamo, da se pripravimo živeti dlje in srečneje skupaj.
Kako se je vaše osebno življenje spremenilo, odkar ste postali del šova?
Morgan in jaz smo radi družili svojo zabavo v fitnesu z vsemi na družbenih medijih.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Vaš najbolj ponosni trenutek na 'The Biggest Loser' je bil, ko ...
Ko mi je Micah rekel, da se povezuje in me je pogledal.
Kaj pa vaša najslabša izkušnja med nastopom?
Zelo sem razočaran pustil Roba v prvi krog. Ubijal ga je v telovadnici in do njegove izločitve so privedle nesrečne okoliščine. Vem, da se je odpravil domov in se še naprej osredotočil nase, zato mislim, da bodo ljudje res navdušeni nad delom, ki ga je opravil na ponovnem srečanju.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Katera zgodba o fitnesu je bila po vašem mnenju najbolj navdihujoča?
Iskreno, Teri me je odpihnil. Kljub poškodbi noge jo je resnično potegnila skupaj in si pri tekmovanju prišla daleč. Težko si je opravičiti zase, ko vidiš, da terezi sveta popolnoma drobijo.
Ste se že kdaj spopadli s tesnobo? Vam je vadba pomagala premagati?
Definitivno sem se v preteklosti boril s tesnobo in negotovostjo. Dolgo časa me je prežemala ideja popolnosti in nič manj ne bi sprejela. Ustvarilo je nekaj resno nezdravih navad kondicije in prehrane, ki jih še vedno vsak dan delam, da premagam. Ugotovil sem, da je ravnotežje najboljši način, da svoje notranje demone držim na cedilu. Duševno in fizično zdravje gresta z roko v roki.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Katere lastnosti bi iskali pri vajah za tiste, ki se spopadajo s tesnobo?
Poiščite, v čem uživate - telovadite s partnerjem, hodite na sprehod, preizkusite HIIT vadbo ali delate skakače med komercialnim odmorom.
Kakšna je vaša ideja o popolni prehrani?
Ni popolne prehrane. Želim si, da bi vsakemu posamezniku omogočil vnaprej predpisano metodo za idealno zdravje, vendar na žalost to ni realno. Posvetovati se morate s strokovnjakom glede posebnosti ali osebnega načina prehranjevanja, vendar vam lahko povem, da sta zmernost in ravnovesje ključnega pomena.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Kaj pojeste na dan?
Običajno vsak dan jem zelo podobne stvari.
Zajtrk: Običajno je oves, dve jajci, avokado iz jajčnih beljakov in kos sadja
Kosilo: Pirine prsi iz obrokov iz polnozrnatega kruha z gorčico solatove solate in majonezo iz avokada običajno navadijo na polnozrnati kruh deli (brez hormonov in nitratov). String sir in jabolko
Post-Training: Čokoladni bananin protein smoothie
Večerja: piščanec ali zrezek z veliko zelenjave in 1/2 skodelice riža
Oglejte si to objavo na Instagramu
Kakšni so vaši prehranjevalni obroki?
Pravzaprav ne uporabljam besede cheat moka. Nekako živilo postane tabu in takrat se vrne moj nezdravi odnos s hrano.
Če se moram resnično kaj naučiti, bom to poskušal narediti čim bolj zdravo. Toda včasih se naročim pico in se mi zaradi tega ne zdi slabo. Vse je v ravnovesju.
Hvala, ker si delil svojo zgodbo, Steve. Vaše življenje je vsekakor navdihujoče!
Medtem ko 'goljufija obrok' morda ni del njegovega osebnega slovarja, se oboževalci zagotovo lahko navdušijo na kakšni pizzi, ko bodo ta torek, 31. marca, ob 9. in 8. uri na spletnem mestu USA Network, gledali finale sezone 'The Biggest Loser'.